2017年全国趣味田径运动会比赛项目方法与规则
比赛方法与规则
1、短跑、跨栏接力
方法：
器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架，另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结束。比赛活动中要求队员左手杆外传棒接力。每队奔跑两次取最好一次成绩。
规则：
根据时间评定名次：第一名运动员出发开始开表，最后一名运动员到达并且接力环套杆落地停表，用时最短的队为第一，得分最多，后面名次以此类推。比赛中，运动员交接环时，接棒运动员必须绕过角杆进行交接；双脚必须在栏顶跨越栏架，脚跟不得触及栏板；栏间必须以 3 步节奏完成，违例 1 次，在该代表队总成绩加 0.2 秒。
小学四年级（D）组别栏架高度为第二层；栏间距设置：6米
小学五、六年级、混合（C、B、A）组别栏架高度为第三层；栏间距设置：6.5米
2、一级方程式
器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架，另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结束。比赛活动中要求队员左手杆外传棒接力。每队奔跑两次取最好一次成绩。
规则：
根据时间评定名次：第一名运动员出发开始开表，最后一名运动员到达并且接力环套杆落地停表，用时最短的队为第一，得分最多，后面名次以此类推。比赛中，运动员交接环时，接棒运动员必须绕过角杆进行交接；双脚必须在栏顶跨越栏架，脚跟不得触及栏板；栏间必须以 3 步节奏完成，违例 1 次，在该代表队总成绩加 0.2 秒。
小学四年级（D）组别栏架高度为第二层；栏间距设置：6米
小学五、六年级、混合（C、B、A）组别栏架高度为第三层；栏间距设置：6.5米
2、一级方程式
方法：
每隔为 60 米或 80 米划为一个区段，分别为前滚翻区、全速平跑区、绕过障碍杆区、跨越栏架障碍区（如图所示）。用软式接力环来代替接力棒。比赛开始时，在第 1 项目站运动员必须在垫子上做一个“前滚翻”。要求队中每个参赛者都必须完成整个比赛过程。每一轮比赛中要有 2 支队参加。一轮比赛完成交换场地，两次成绩之和为该代表对成绩。
规则：
根据时间评定成绩：时间最短的队为冠军，后面名次以此类推。比赛中，各代表队必须在自己分道进行比赛，不得串道，否则按违例判罚，本轮比赛不计入成绩。经过绕角杆区或跨越栏架时，不得碰倒障碍物，碰倒 1 个在总成绩上加 0.2 秒，跨越栏架区必须以 3 步栏间周期结构完成，违例 1 个栏间周期在总成绩中加 0.2 秒，交接环时必须正常交接，不允许抛接，否则按违例在总成绩上加 0.2 秒。
3、十字交叉跳
每隔为 60 米或 80 米划为一个区段，分别为前滚翻区、全速平跑区、绕过障碍杆区、跨越栏架障碍区（如图所示）。用软式接力环来代替接力棒。比赛开始时，在第 1 项目站运动员必须在垫子上做一个“前滚翻”。要求队中每个参赛者都必须完成整个比赛过程。每一轮比赛中要有 2 支队参加。一轮比赛完成交换场地，两次成绩之和为该代表对成绩。
规则：
根据时间评定成绩：时间最短的队为冠军，后面名次以此类推。比赛中，各代表队必须在自己分道进行比赛，不得串道，否则按违例判罚，本轮比赛不计入成绩。经过绕角杆区或跨越栏架时，不得碰倒障碍物，碰倒 1 个在总成绩上加 0.2 秒，跨越栏架区必须以 3 步栏间周期结构完成，违例 1 个栏间周期在总成绩中加 0.2 秒，交接环时必须正常交接，不允许抛接，否则按违例在总成绩上加 0.2 秒。
3、十字交叉跳
方法：
参赛者站在零点开始，按 0-1-0-2-0-3-0-4 的顺序循环进行（以上便是完成了一个轮回），注意在跳跃的过程中每次都是从零点开始回到零点再进入下个数字，在跳跃过程中不可以获利踩线，否则按犯规处理，本次跳跃不计入成绩。
规则：
根据每代表队跳跃总次数来评定成绩。每名参赛的队员跳跃时间15 秒。12 名参赛运动员的成绩之和为该队的最终成绩，每跳跃一次计1 分，例：0-1-0-2-0-3-0-4 跳一轮得 4 分，若比赛中顺序跳乱，必须返回零点重新开始跳跃，接前面的有效积分继续累积，即：记取 15 秒钟跳跃的有效成绩累计相加，每人 2 次机会，取两次中成绩最好的一次记入成绩。
4、越过障碍掷准
参赛者站在零点开始，按 0-1-0-2-0-3-0-4 的顺序循环进行（以上便是完成了一个轮回），注意在跳跃的过程中每次都是从零点开始回到零点再进入下个数字，在跳跃过程中不可以获利踩线，否则按犯规处理，本次跳跃不计入成绩。
规则：
根据每代表队跳跃总次数来评定成绩。每名参赛的队员跳跃时间15 秒。12 名参赛运动员的成绩之和为该队的最终成绩，每跳跃一次计1 分，例：0-1-0-2-0-3-0-4 跳一轮得 4 分，若比赛中顺序跳乱，必须返回零点重新开始跳跃，接前面的有效积分继续累积，即：记取 15 秒钟跳跃的有效成绩累计相加，每人 2 次机会，取两次中成绩最好的一次记入成绩。
4、越过障碍掷准
方法：
场地设置：
1、障碍高 2.5 米
2、障碍横杆距落地区海绵垫为 3 米
3、障碍横杆距第一起掷线距离为 5 米，第二起掷线为 6 米，第三起掷线为 7 米，第四起掷线为 8 米，分别在每一起掷线处画出起掷线标志（如图所示）
4、五年级（C）组：可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志起掷线；六年级、混合（B、A）组：除上述四条线外，增设 9 米、10 米，在六条线中任选一条作为自己投掷时的标志起掷线。
规则：
根据每代表队成绩之和来记取成绩。运动员的成绩由起掷线的得分+落地区的得分而构成。
1、比赛中，可根据自己能力自由选择起掷线，每一起掷线分别代表着相应的得分 5 米=2 分、6 米=3 分、7 米 4 分、8 米=5 分、9 米=6分、10 米=7 分。
2、要想完全得到相应的得分必须满足以下条件。
以 2 分为例：
（1）必须在5米起掷线后试掷（2）器械必须飞过障碍横杆（3）器械必须落入规定区域内（海绵垫上）。若成功完成，该运动员本次试掷将得到 2 分。
3、以下情况按违例判罚不得分：（1）未过障碍（2）未超过投掷区的 3 米线（3）踩踏起掷线
4、以下情况得 1 分：（1）器械飞过障碍高度，落在了规定区域外，超过投掷区3米线记 1 分。
5、每队每人有 3 次试投机会，三次成绩相加为该队员的最后成绩，每队所有队员的最后成绩之和为该队的最后成绩，得分最高的代表队获胜。
5、少儿标枪
场地设置：
1、障碍高 2.5 米
2、障碍横杆距落地区海绵垫为 3 米
3、障碍横杆距第一起掷线距离为 5 米，第二起掷线为 6 米，第三起掷线为 7 米，第四起掷线为 8 米，分别在每一起掷线处画出起掷线标志（如图所示）
4、五年级（C）组：可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志起掷线；六年级、混合（B、A）组：除上述四条线外，增设 9 米、10 米，在六条线中任选一条作为自己投掷时的标志起掷线。
规则：
根据每代表队成绩之和来记取成绩。运动员的成绩由起掷线的得分+落地区的得分而构成。
1、比赛中，可根据自己能力自由选择起掷线，每一起掷线分别代表着相应的得分 5 米=2 分、6 米=3 分、7 米 4 分、8 米=5 分、9 米=6分、10 米=7 分。
2、要想完全得到相应的得分必须满足以下条件。
以 2 分为例：
（1）必须在5米起掷线后试掷（2）器械必须飞过障碍横杆（3）器械必须落入规定区域内（海绵垫上）。若成功完成，该运动员本次试掷将得到 2 分。
3、以下情况按违例判罚不得分：（1）未过障碍（2）未超过投掷区的 3 米线（3）踩踏起掷线
4、以下情况得 1 分：（1）器械飞过障碍高度，落在了规定区域外，超过投掷区3米线记 1 分。
5、每队每人有 3 次试投机会，三次成绩相加为该队员的最后成绩，每队所有队员的最后成绩之和为该队的最后成绩，得分最高的代表队获胜。
5、少儿标枪
方法：
运动员在助跑区向投掷区投掷标枪。四年级（D）组运动员投掷软式少儿标枪，每名运动员有两次试投机会，取两次中最好一次记录在该队成绩内，每代表队所有运动员的成绩之和即为该队的最后成绩，距离最远的队伍获胜。
规则：
根据每代表队投掷远度之和来记取成绩。成绩投掷距离的测量方式如下：测量的时候以 20 厘米为一个单位进行测量，如果落地点在两个远度之间，则取较远的一个成绩（例如：落点在 20cm—40cm 之间我们记录为 40cm）。每名队员有两次测试的机会，其中较好的一次成绩计入该队的总成绩。在投掷过程中不得踩踏起掷线，否则按犯规判罚，本次试投不计入成绩。
安全提示：在投掷标枪的过程中安全问题是很重要的，严格按照裁判员的指挥和要求来进行比赛，严禁回投标枪！
6、限定区域三级跳远
运动员在助跑区向投掷区投掷标枪。四年级（D）组运动员投掷软式少儿标枪，每名运动员有两次试投机会，取两次中最好一次记录在该队成绩内，每代表队所有运动员的成绩之和即为该队的最后成绩，距离最远的队伍获胜。
规则：
根据每代表队投掷远度之和来记取成绩。成绩投掷距离的测量方式如下：测量的时候以 20 厘米为一个单位进行测量，如果落地点在两个远度之间，则取较远的一个成绩（例如：落点在 20cm—40cm 之间我们记录为 40cm）。每名队员有两次测试的机会，其中较好的一次成绩计入该队的总成绩。在投掷过程中不得踩踏起掷线，否则按犯规判罚，本次试投不计入成绩。
安全提示：在投掷标枪的过程中安全问题是很重要的，严格按照裁判员的指挥和要求来进行比赛，严禁回投标枪！
6、限定区域三级跳远
方法：
运动员选择一个适合自己水平的三级跳区域来进行三级跳，在助跑 5 米之后，分别依次完成单足跳，跨步跳，跳跃。运动员两次成绩之和为该队员成绩，并将该成绩记录于该队的总成绩上。踩触起跳线及区域近端线为犯规，成绩无效。
规则：
根据运动员两次成绩之和为该运动员成绩，代表队所有运动员成绩之和为该代表队成绩。
跳的区域计分表：
7.八分钟耐力跑
8.男、女5*80米接力赛（四年级组）运动员选择一个适合自己水平的三级跳区域来进行三级跳，在助跑 5 米之后，分别依次完成单足跳，跨步跳，跳跃。运动员两次成绩之和为该队员成绩，并将该成绩记录于该队的总成绩上。踩触起跳线及区域近端线为犯规，成绩无效。
规则：
根据运动员两次成绩之和为该运动员成绩，代表队所有运动员成绩之和为该代表队成绩。
跳的区域计分表：
| 组别 | 1分 | 2分 | 3分 |
| 四年级（D）组 | 1.50 | 1.80 | 2.15 |
| 五年级（C）组 | 1.80 | 2.00 | 2.50 |
| 六年级（B）组 | 1.80 | 2.00 | 2.50 |
| 混 合（A）组 | 1.80 | 2.00 | 2.50 |
7.八分钟耐力跑
场地布置：
如图：（每一个角杆的位置为一个代表队，为该代表队的起、终点）
方法：
这是一个以个人为单位的集体项目。每一名队员需要通过控制速度来帮助自己的代表队在规定的时间内获得一定的积分。比赛开始，所有代表队运动员按照逆时针方向同时跑进，每个代表队每一名运动员每跑一圈，将会为该代表队获得 1 分，比赛结束，记录各代表队的总分录入该队该项目计分中。
规则：
根据各代表队积分总和判定名次，积分多者名次列前。每一名运动员每跑一圈计 1 分，结束比赛哨声响起未跑回的运动员不计入得分。
四年级（D）组：比赛时间 5 分钟
五年级、六年级、混合（C、B、A）组：比赛时间 8 分钟
如图：（每一个角杆的位置为一个代表队，为该代表队的起、终点）
方法：
这是一个以个人为单位的集体项目。每一名队员需要通过控制速度来帮助自己的代表队在规定的时间内获得一定的积分。比赛开始，所有代表队运动员按照逆时针方向同时跑进，每个代表队每一名运动员每跑一圈，将会为该代表队获得 1 分，比赛结束，记录各代表队的总分录入该队该项目计分中。
规则：
根据各代表队积分总和判定名次，积分多者名次列前。每一名运动员每跑一圈计 1 分，结束比赛哨声响起未跑回的运动员不计入得分。
四年级（D）组：比赛时间 5 分钟
五年级、六年级、混合（C、B、A）组：比赛时间 8 分钟
男、女4*100米接力赛（五年级、六年级、混合组）
规则：按照田径规则执行，没有在接力区完成交接棒的，违例 1 次，在该代表队总成绩加 0.2 秒。
要求：比赛运动员不能穿钉鞋参赛
软式趣味体育器材展示:
湖南和平体育是田联阳光在湖南的总经销和代理运营推广中心,湖南省唯一获认定的软式田径器材经销商，唯一获国家认证的软式器材培训讲师团，湖南和平体育积极响应国家政策，紧密围绕国家全民健身工程，以青少年为重点，提高青少年体质为己任，以学校体育作为突破口，以体育器材及教学方法科技创新为手段，服务于学前教育、中小学教育、特殊教育以及校外体育等机构，为之提供先进的体育教学理念及方式方法，安全、高效的体育器材及体育竞赛、培训、交流等相关服务。（软式趣味田径器材征订和获取免费培训热线：13974889442）
